Bí quyết giảm mệt mỏi, căng thẳng cho mẹ bỉm sữa tại nhà

Việc chăm sóc con cái, chăm lo nhà cửa chưa bào giờ là nhẹ nhàng đặc biệt đối với các bà mẹ bỉm sữa. Cho nên, để giúp các bà mẹ bỉm sữa trẻ trung hơn, bớt căng thẳng mỗi ngày hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ một vài bí quyết cho các mẹ bỉm nhé.

Nguyên nhân stress của bà mẹ bỉm sữa

Con ốm, con khóc, con lười ăn hay chồng không phụ giúp việc nhà đều là một trong những nguyên nhân khiến bà mẹ bỉm sữa rơi vào tình trạng khủng hoảng tinh thần. Thậm chí còn có nhiều bà mẹ đã bị trầm cảm sau sinh. Cho nên, ngoài suy nghĩ tích cực về bản thân các bà mẹ bỉm hãy tự tìm cho mình những thú vui nho nhỏ trong cuộc sống nhé.

Một số bí quyết giúp bà mẹ giải tỏa căng thẳng tại nhà

Ngoài những giây phút chăm con, dọn dẹp nhà cửa bà mẹ bỉm sữa hãy dành một chút thời gian cho bản thân mình, hãy thử áp dụng một số bí quyết sau:

• Tập yoga tại nhà
• Đi bộ nhẹ nhàng
• Ra ngoài đi dạo, mua sắm
• Ăn uống đầy đủ, đúng bữa

Bí quyết giải tỏa căng thẳng cho bà mẹ bỉm sữa bằng ngâm tắm bồn gỗ 

Ngoài những bí quyết nêu trên, các bà mẹ cảm thấy chưa đủ hoặc khó thực hiện thì hãy dành ra khoảng 20 phút mỗi ngày để ngâm mình trong làn nước ấm với bồn tắm gỗ, đảm bảo mọi mệt mỏi, căng thẳng sẽ tiêu tan hết.

Đảm bảo sau khi đọc những công dụng mà bồn tắm gỗ mang lại dưới đây chắc chắn các bà mẹ sẽ thích thú đấy.

• Giúp da dẻ hồng hào, trắng sáng

Nếu bạn duy trì ngâm cơ thể trong thùng tắm gỗ đều đặn 1 tuần 2-3 lần sẽ giúp cơ thể lưu thông máu, da dẻ hồng hào và rất đẹp. Hơn nữa, cho một chút tinh dầu thơm bưởi, dầu tràm sẽ giúp đào thải hết độc tố giúp da căng mịn hồng hào đầy sức sống. Giúp se khít lỗ chân lông và làn da trắng sáng hơn.

Đặc biệt, nếu bạn mới ốm dậy có làn da xạm, xanh xao việc ngâm mình trong thùng tắm gỗ cũng giúp da dẻ hồng hào trở lại.

• Giúp giảm cân

Yếu tố này chắc chắn rất nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm, việc ngâm mình trong bồn tắm gỗ kết hợp với một số loại tình dầu thơm hoặc các bài thuốc lá sẽ giúp giảm cân, tiêu tan các vùng mỡ tập trung tại bụng và bắp tay giúp cơ thể bà mẹ thon gọn như thời con gái.

• Giúp thư giãn

Sau giây phút chăm con  căng thẳng, khi được ngâm mình vào một bồn tắm nước nóng sẽ giúp cơ thể bạn cảm thấy thật sự thoải mái, thư thái. Nếu thêm một chút tình dầu thơm cùng ngọn nến đảm bảo bạn sẽ có giây phút tuyệt vời.

• Giúp loại bỏ hết chất bẩn trên da

Bà mẹ bỉm sữa thường hay có những vết thâm rạn trên da hoặc  gặp các vấn đề về viêm da, viêm lỗ chân lông đảm bảo duy trì thói quen ngâm bồn tắm gỗ sẽ giúp loại bỏ hết các loại mụn viêm đó. Bởi loại mụn đó nguyên nhân do tích trữ da chết mà thành. Hơn nữa, ngâm đều đặn còn giúp da hết thâm sạm.

• Giúp lưu thông máu, đường huyết

Ưu điểm này người tiêu dủng rất thích, bởi khi ngâm mình bằng bồn tắm gỗ sẽ giúp máu huyết lưu thông, tạo ra một khí huyết tốt cho cơ thể. Đặc biệt, với người già ưu điểm này rất tốt. Bởi người già hay nhức mỏi xương cốt chỉ cần ngâm mình đều dặn sẽ giúp sức khỏe dẻo dai, hạn chế bệnh tật tuổi già.

Quá tuyệt vời phải không? Nếu nhận ra những lợi ích từ việc ngâm xông bồn tắm gỗ các bà mẹ hãy tự thưởng cho mình một chiếc bồn tắm tại nhà để dùng mỗi ngày nhé.

Trống Lạc Hồng – Đơn vị cung cấp bồn tắm gỗ giá rẻ

Phân phối trên mọi miền tổ quốc tại các spa, cơ sở massage, trị liệu, khu nghỉ dưỡng,Trống Lạc Hồng là đơn vị uy tín được nhiều khách hàng lựa chọn.
Chỉ cần bạn chia sẻ diện tích nhà tắm, chúng tôi sẽ tư vấn một chiếc bồn tắm vừa vặn, hợp lý cùng với mức giá phải chăng và chất lượng có bảo hành.

Chúc các bà mẹ bỉm sữa luôn mạnh khỏe, xinh đẹp và biết cách yêu chiều bản thân!